10 hacks que uso para melhorar a minha vida

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Eu estava sem sono nesse último domingo e, aproveitando a assinatura do Kindle, li um livro inteiro em 2 horas! Sim, em 2 horas eu devorei o livro do Raiam Santos que se baseia nos hábitos que ele já tinha e alguns que teve que incorporar à sua vida. São coisas mínimas que fazendo todos os dias, iremos melhorar nosso corpo, contato social, trabalho e vida familiar. Eu já uso alguns, já usei outros e muitos eu farei pela primeira vez, como tomar banho frio (só de pensar já gela a espinha).

Essa será minha lista de Hack baseada no livro que ele escreveu:

Hack #6 – Crie uma “done- list”

A lista do que você já fez é mais importante do que aquela lista do que tem que fazer! Você irá se sentir revitalizado cada vez que reler esses objetivos alcançados!

Hack #9 Monitore o tempo que você gasta em cada tarefa

Você conseguirá fazer muito mais em menos tempo e não irá ficar horas procrastinando!

Hack #15 Aplique a lei do 80/20

Foque nas ações, nas pessoas e até nos objetos que mais contribuem para sua vida (20%) e jogue o resto (80%) fora.

Hack #17 Exercite a Lei de Parkinson

Quanto menos tempo você tem para completar uma tarefa, mais dedicado à ela você vai estar.

Hack #23 Aplique a “Regra de 2”

Se algo toma menos de 2 minutos para fazer, faça agora e parta para outra!

Hack #26 Beba água com limão assim que sair da cama

Quando li essa, voltei a ter esse hábito! Água morna com meio limão pela manhã ajuda o organismo de tal forma que até emagrece!

Hack #41 Tome banho frio

Deixe a água gelada correr pelo teu corpo durante pelo menos 5 minutos. O banho frio é o melhor instrumento para testar a força e a resiliência da sua mente.

Hack #45 Escreva um diário de gratidão

Isso mesmo! Complementando o primeiro hack, isso mostra o que você já vez e aproveite para ser grato pelo o que vier também!

Hack #46 Crie um mantra motivacional

Sim, algo que te motiva na hora que você mais precisar! O meu vem de um trecho da música “Guerreiros são Guerreiros” da Pitty:

“Enquanto eu tiver chão sob os pés
Enquanto eu puder caminhar
Enquanto eu puder estar viva
Enquanto minha hora não chegar
Talvez eu não vença o tempo todo
E ainda posso até cair
Só quero manter minha alma forte
Erguer a cabeça e seguir.”

Hack #49 Exerça a lei dos 5 minutos

Aconteceu uma coisa ruim na sua vida? Lamente- se por 5 minutos e nada mais!

Hack #59 Verbalize 3 vezes o nome da pessoa que você acabou de conhecer

O nome dela irá entrar em sua mente e você nunca mais irá esquecer!

Hack #60 Conecte duas pessoas que tenham algo em comum

Isso vale para SEUS clientes também! Saiba o que cada cliente faz e, caso os 2 possam fazer algo juntos, apresente um ao outro!

Hack #72 Aplique a lei das 48 horas

Espere até 48 horas antes de comprar algo. Caso ela tire você do sério nessas 48 horas, pode comprar a vontade! Se não tirar, não era para comprar agora.

Hack #91 Ouça audiobooks

Qualquer lugar é lugar! Você aprende demais enquanto corre, espera no médico, vai ao trabalho e por aí vai!

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Anjo da Guarda, Encurtador de Caminhos, Palestrante e Vendedor! Aqui você encontrará toda minha experiência em Marketing e Vendas.

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